jak fajnie

[...] mocniej widać, więc zrezygnowałem ze starego sposobu i spróbowałem czegoś nowego, co okazało się dla mnie strzałem w 10-tkę, zarówno pod względem samopoczucia, siły, libido jak i poprawy sylwetki. Zszedłem na małą ilość węgli dobowo dostarczanych z ryżu/kaszy/makaronu a wrzuciłem w to miejsce od groma zielonych i kolorowych warzyw, zaś w porach [...]

[...] grzbiet zgęstniał w moment, super sprawa. Wiosło jednorącz - hmm, no tu mam trochę do napisania - robiłem na półsztandze i fajnie się wiosłowało tak do 60kg, bo stałem tak jakbym wiosłował sztangielką, ale później to przeszkadzały dużej średnicy talerze, nie mogłem się skupić przez to tak jakbym chciał, to musiałem podejść do tego inaczej - [...]

[...] chuy tam "wszystko w głowie" Barki,tric Wyciskanie siedząc na prowadnicy smitha - b.dobrze o dziwo barki nie są aż tak słabe już, na 80kg kończyłem na 8 ruchów, a jako, że to moja najsłabsza partia to oceniam to na bardzo przyzwoity progres, potem regres na 40kg x kilkanaście. Tu się chwilę zatrzymam przy tym ćwiczeniu, bo wykonuję je [...]

Uwaga spam i maruda! Za dużo paczam w lustro. Bo widzę zmiany na plus, ale (każda się musi dopatrzeć jakiegoś ale)... cycki zaczęły mi się rozjeżdżać. Kiedyś nawet w klasycznym bikini (takim na sznurki) wyglądały fajnie, a teraz jakoś idą na boki. Pewnie po prostu spadło trochę tłuszczu, a skóra nie nadarza i trochę wiszą (jak smutne mysie [...]

[...] fajny (i ciężki) Rozgrzewka - polecam sie dobrze "pobudzić" ;) Wytrzymka (w formie tabaty - 4 ćwiczenia 20 sek pracy : 10 sek przerwy) x 8 1. Pompka - ręcę nie pod barkami jak w normalnej, tylko jedna bardziej z przodu, druga bardziej z tyłu i w powietrzu zmieniamy ręcę 2. Przysiad-wyskok 3. Komandos+wyskok kolana wysoko, rękami o dlonie [...]

[...] Casein 250g mleka 400g jaj 100g nerkowców http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Orzeszkami fajnie dobijać sobie kcal :) AMG dziisaj fajnie się "wczytało" i działało jak trzeba :D teraz trzepie 5min po wypiciu już :D Siła cały czas rośnie Creasteron działa obowdy powoli ale idą do przodu to samo siła :) AMG sprawi dziką siłe na [...]

a tak naprawde to mam w nosie wszelkie scisłe reguły panujące w tym sporcie... nigdy nie byłem nie jestem i nie będę zawodnikiem... chcę wyglądać jak człowiek fajnie zbudowany i wyrzeźbiony a nie beznadziejna kupa mięsa bez karku... typowy spaślak... tak jest moja dewiza... a że lubie impry... przynajmniej jest z czego pośmiać sie przy [...]

a ja mialem haslo PANTOMIMA ogolnie fajnie tyle ze musze sobie myszke zalatwic bo na touczpadzie to rysuje jak dziecko z porazeniem mozgowym

Odswiezam Bardzo fajnie mi sie z wami wszystkimi tutaj pisalo ale niestety jak juz mowilem wczesniej, musze zrobic sobie dluzsza przerwe od forum, bo wyjezdzam za granice...i z netem moze byc kiepsko Na dzien dzisiejszy planuje powrot ok marca, ale roznie moze byc... Jutro wieczorem wyjezdzam ale nie wiem czy bede mial czas, wiec wole napisac [...]

[...] do krzesła sie przywiazesz :)) a Ty uciekasz :)) ale spij bo ja pewnie jeszcze posiedze a jutro znowu wstane po 12.00 :)) pentium3 500 to był mój ulubiony procek... topór bo w ogóle nie chcial sie podkręcać ale fajnie chodził :)) Damixxx zmienilem temat posta... mam nadzieje, ze nie masz mi za złe... jak masz jakąś fajniejszą do dawaj... :))

bul widać, że trzymasz forme cały czas dobrze troche blady jestes, miałeś ładniejszą opalenizne w tedy jak gadaliśmy przez kamere internetową z pewną dziewczyną generalnie fajnie musiało byc

Ja mam fajną ogoloną pytke..mam bardzo wyraźny żółądź wiec to też robi swoje-można nim fajnie w piczy pogrzebać. Kiedyś mi klientka robiła laskę nad jeziorem, to jak go zobaczyła to powiedizała "O. jaki ładny! " Masakra jest Ale to był najlepszy lód w moim życiu. Pięknie. zdr.

bul a moge dać fote tą którą kieeedyś mi wysłałeś ? tak fajnie na boku siedzi pozatym tez byś cos wkleił bo sam wiesz jak jest

"cora a lubisz jak facet tak fajnie śpiewa na motorze :?" -Szoho- To a propos Dejwida? Ja wiem tylko, że zwykł z samochodem dłuższe dialogi prowadzić (Knight Rider), ale może cos mnie umknęło..? A co do szczeciny na szkatule meskiej to- pewka że taaa Myśle, że jest w tym jakaś metoda, skoro sam słodki D. lansuje taką. pozdrawiam

pepo tyś gładki jak pupa niemowlaja lepiej wyglądałes bardziej zmasowany ... ale i tak jest baaardzo fajnie

a ja już po poranney przebieżce i po kąpiely Teraz kawa i na zajęcia fajnie jak jest tak ciemno... lubie milego dnia-a !!

[...] z wykladów anatomia mi sie bardzo podoba...od dzis mam cały uklad miesniowy, koles fajnie gada czesto poruszajac sprawy zwiazane z kulturystyką, odzywkami itd - myslalem,ze jako doktorek bedzie piperzył wykute na pamiet formułki jutro caly dzien od 9 do 21 ale takie życie... ever - jutro sie zapytam kolesia co i jak , co do linka - moja [...]

Jak jesteśmy w temacie imprezowym może podrzucicie mi jakąś fajną nutę- starczą tytuły Za tydzień urzadzam imprezę urodzinową w klubie i teraz składam jakąs playliste... niby mam te 30 giga muzyki ale potrzebuje świeżego powiewu Zresztą śmieszna sprawa bo impreza będzie w klubie w Wwie a wyniesie mnie razem z kumplem... 310 złotych- czyli po 155 [...]

Ja juz kurna ze 4 dzień nie mam apetytu.. Dzisiaj do tej pory zjadłem jedną kanapkę, odpuściłem sobotni trening, trzeci dzień nie biorę już K.O... no bo jaki sens brac jak nic nie jem? do dupy wszystko sie układa.. A jeszcze pare dni temu było tak fajnie.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-11-28 13:45:47

mi zawsze fajnie pchniecie szlo. jak chodzilem do szkoly przed maturami (gdzies w marcu) mielismy pierwszy wuef na zewnątrz. prawie 14m bylo, a za tydzien to nie moglem reką ruszac bo te ***ane stawy zaczely dawac. ale zawsze milo powspominac